« Ensemble, améliorons votre bien-être… »

Relaxologie, Sophrologie

Apprenez à gérer les situations stressantes du quotidien, et retrouvez le chemin de votre bien-être

Pour Qui ?

La Relaxologie Sophrologie aide à soulager toutes personnes en souffrance, en état de mal-être :
femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes ou séniors.

Pour Quoi ?

Pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie, préparer un examen, une grossesse, gérer le stress du quotidien.
En bref : retrouver un état de bien-être !

Comment ?

Par des exercices simples, accessibles à tous et adaptés à chacun, inspirés des méthodes de relaxation du yoga et du zen.
En séances individuelles ou collectives.

Où ?

Je vous reçois à mon cabinet (à La Couture, 62), dans une ambiance relaxante.
Je peux aussi me déplacer chez vous ou dans votre entreprise.

« Vivez en harmonie avec vous-même et avec les autres... »

Aurore Pujol

Votre Relaxologue Sophrologue, à votre écoute
Ensemble, Améliorons Votre Bien-Être

D'une grande empathie, je suis attentive à votre bien-être.

Diplomée en relaxologie sophrologie, Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Je vais vous accompagner, lors de séances individuelles ou en groupe, afin de vous aider à vous recentrer, vous relaxer, retrouver votre équilibre ou améliorer votre concentration.

Dans une ambiance calme et détendue, nous pratiquerons des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

  • Connaissance de soi

    Découvrir ses propres ressources, s'épanouir, améliorer sa qualité de vie, sa relation avec soi-même et avec les autres...

  • Sérénité

    Gérer le stress ou l'anxiété, tempérer les conduites addictives, retrouver un état de calme et de bien-être...

  • Relaxation

    Préparer et accompagner la maternité, se détendre avant une intervention chirurgicale...

  • Concentration et performance

    Préparer un examen, un entretien ou une compétition, parler en public, aider un enfant à se concentrer et améliorer sa mémoire...

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Aurore Pujol

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Chambre Syndicale de la Sophrologie

Séances

Respiration, détente musculaire et visualisation positive : acquérir les bons réflexes

Découvrez vos propres ressources, épanouissez-vous...

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